51. Königsforst Marathon am 16.03.25
Die Anmeldung für das kommende Jahr startet am 16. Juni. Dann findest du hier auch alle aktuellen Informationen in der neuen Ausschreibung.
Im Forst werden auch 2025 wieder Rekorde gejagt:
Man kann bei uns auch schnell unterwegs sein. Wirf doch mal einen Blick auf die Allzeit-Rekorde und die schnellsten Zeiten in allen Masters-Altersklassen bei den Frauen und den Männern seit 1973. Bist du in der Lage eine dieser schnellen Zeiten zu unterbieten? Für die Verbesserung eines Masters-AK-Rekordes erhältst du 51€ und einen Freistart für das Folgejahr. Einen neuen Köfo-Allzeit-Rekord im Ultra, Marathon oder Halbmarathon würdigen wir mit 251€ und einem Freistart für das Folgejahr.
Gesund geht vor. Bitte beachten. Dankeschön.
Sportliche Belastung ist gesund, wenn man selbst gesund ist. Bitte überprüfe vor deinem Start beim Königsforst Marathon deine körperliche Fitness. Starte bitte niemals ohne geeignetes Training oder zu schnell nach einer Erkrankung. Nutze ärztliche Einschätzungen vor deinem Start bei uns, insbesondere, wenn dein Körpergewicht sehr hoch ist und du begonnen hast, durch Sport hier eine Verbesserung zu erreichen.
Starte niemals spontan bei einem Lauf aufgrund einer Wette o.ä., wenn du noch nie oder sehr lange keine derartige Herausforderung mehr bewältigt hast. Wir wünschen Dir eine gute Vorbereitung und einen angenehmen Lauftag im Königsforst.
Du bist gesund !
Willkommen beim Königsforst Marathon.
Geniess den Tag und lauf dein Tempo.
Pläne und Hinweise
Die Ausgabe der Startnummern findet am Samstag, den 15.03.25 von 13 Uhr bis 15.30 Uhr statt. Am Sonntag, den 16.03.25 beginnt die Ausgabe ab 8 Uhr im Albertus-Magnus-Gymnasium Bensberg (AMG) in 51429 Bergisch Gladbach.
Die Netto-Zeiten für die DLV-Bestenliste werden von uns an den DLV gemeldet.
Dies gilt für die Einzelergebnisse und die 3er Team-Wertung.
Die Strecke des Königsforst Marathon ist DLV-vermessen und bestenlistenfähig.
Das Video der Strecken-Begleitfahrt 2024 ist auf der HP von Detlev Ackermann zu finden.
Seit 2024 läufst du eine neu erstellte Strecke, die nun wieder einige Passagen der Originalstrecke von 1973 enthält. Hier die dynamische GPX-Darstellung der Strecke und eine Download-Möglichkeit der GPX-Datei.
Wir haben die Wanderparkplätze und die lange Passage mit der 'ewigen Steigung' an der Landstraße entlang aus der Strecke entfernt. Auch den 'Gegenverkehr' auf dem Klasheider Weg gibt es nicht mehr. Wir sparen den "Kettners Weiher" aus, um die Brutvögel dort zu schonen.
Es geht nun auf schönen Wegen wellig gegen den Uhrzeigersinn durch den Königsforst. Der kurze Pendelweg für den Wendepunkt (um auf die exakte Streckenlänge zu kommen) befindet sich nun an der zweiten Verpflegungsstelle beim km 10,5.
Die Strecke enthält nur noch zwei längere steilere Steigungen:
- Von km 3 bis km 4 geht es 28m hinauf zum 'Monte Troodelöh', dem höchsten Punkt der Stadt Köln. Danach geht es bergab zur ersten Verpflegungsstelle bei km 6,1.
- Nach 15km an der Wassertretstelle überwindest du 40 Höhenmeter auf einer Streckenlänge von 630m. Die dritte Verpflegung kommt kurz danach.
Den höchsten Punkt der Strecke erreichst du nach 16,5 km. Von hier an geht es flach den Weg der ehemaligen Bahntrasse entlang zurück nach Bensberg. Auf dem letzten Kilometer geht es wie gehabt hinter der Unterführung erst mit einer 'Delle' aus dem Forst heraus und dann 400m vor dem Ziel rechts ab den Schloßfeldweg hinauf. - Auf dem letzten Kilometer bitte rechts laufen, denn die Marathonis und Ultra-Läufer*innen kommen entgegen, auf dem Weg in die nächste Runde.