Welche sportlichen Ziele haben Sie sich gesetzt und wie wichtig sind sie Ihnen? Möglicherweise möchten Sie ihre allgemeine Fitness verbessern oder ein paar Kilos verlieren? Was würden Sie dafür geben? Der innere Schweinehund muss dafür überwundern werden. In unserem PowerTraining für den ganzen Körper steht genau dieses im Vordergrund. Wir möchten Sie an ihre Grenze bringen und dadurch Ziele zu Erfolgen machen. Durch eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining entsteht ein intensives Ganzkörpertraining, wodurch Schweißtropfen garantiert sind.

Hierzu werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht aber auch Trainingsgeräte genutzt. Ein sehr intensives Training, welches keinesfalls nur für Leistungssportler geeignet ist. Jede Übung wird für alle Leistungsstufen variiert, so dass jeder an seine individuelle Grenze stößt.

• Dauer/Teilnehmer 40 Minuten / max. 4 Personen
• Schwerpunkte Ganzkörpertraining, Auspowern
• sinnvolle Kombination Empfohlen nach Zirkeltraining
• Kategorie Fitness & Krafttraining